TUGAS BK

LEMBAR KERJA 

6 Tips Mudah Kurangi Kecanduan pada Gadget

& Ciri-Ciri Kecanduan Gadget

 

Nama :

 

Kelas :

 

Petunjuk Pengisian

 

Jawablah pertanyaan-pertanyaan dibawah ini dengan melingkari salah satu jawaban

yang kamu anggap sesuai!

 

1. Apakah Anda sering merasa tidak nyaman jika gadget tidak bersama Anda?

Ya/Tidak

2. Apakah Anda merasa keberatan atau enggan jika tidak memegang gadget, meskipun hanya sebentar? Ya/Tidak

3. Apakah Anda sering menggunakan gadget di waktu makan?

Ya/Tidak

4. Apakah Anda kerap memeriksa status atau unggahan (posting) pada gadget di tengah malam? Ya/Tidak

5. Apakah Anda lebih sering berinteraksi dengan gadget daripada dengan orang lain?

Ya/Tidak

6. Apakah Anda menghabiskan banyak waktu untuk membuat cuitan di Twitter,

membuka Instagram, atau mengirim pesan WA mengirim surel menggunakan gadget sebagai bentuk

komunikasi kepada orang lain? Ya/Tidak

7. Apakah Anda lebih sering bermain gadget, padahal Anda tahu bahwa seharusnya Anda bisa melakukan hal lain yang lebih produktif? Ya/Tidak

8. Apakah Anda berkencenderungan untuk menggunakan gadget, padahal sedang sibuk dengan tugas sekolah atau pekerjaan kantor? Ya/Tidak

 

 

INSTRUMEN  PENILAIAN HASIL 

A. PENGETAHUAN (UNDERSTANDING)

1. Berikut contoh efek negative pada fisik penggunaan gadget secara berlebihan, kecuali!

a. Masalah pada mata

b. Nyeri tubuh

c. Kurang tidur

d. Badan terasa segar

 

2. Berikut contoh perilaku kecanduan gadget?

a. Menggunakan gadget seperlunya

b. Mengetahui Batasan waktu menggunakan gadget

c. Gadget digunakan untuk hal produktif dan penting

d. Menggunakan gadget kapanpun dan dimanapun

 

3. Menurut mu apakah ada hubungan nya kecanduan gadget dengan gangguan

fisik?

a. Ya b. Tidak

 

4. Apakah ada efek samping psikologis apabila menggunakan gadget secara

berlebihan?

a. Ya b. Tidak

 

 

B. SIKAP/PERASAAN POSITIF (COMFORTABLE)

Berilah tanda cek (V) pada kolom S (setuju) jika pernyataan sesuai dengan kondisi Anda dan berilah tanda cek (V) pada kolom TS (tidak setuju) jika pernyataan tidak sesuai dengan kondisi Anda!

NO PERNYATAAN SETUJU TIDAK SETUJU

 

1. Saya merasa senang menerima materi layanan BK tentang

kecanduan gadget (S/TS)

 

2. Setelah menerima materi layanan BK tentang kecanduan

gadget, timbul kesadaran saya untuk selalu memonitor

penggunaan gadget (S/TS)

 

3. Setelah menerima materi layanan BK tentang kecanduan

gadget saya menyadari bahwa saya sering lupa menilai diri

saya secara positif  (S/TS)

 

4. Materi layanan BK tentang kecanduan gadget,

menyadarkan saya akan pentingnya menjaga kesehatan

dalam penggunaan gadget  (S/TS)